Kesehatan adalah kondisi kesejahteraan fisik, mental, dan sosial yang lengkap dan bukan sekadar tidak adanya penyakit atau kelemahan. Salah satu menjaga kesehatan adalah :
Mencuci tangan merupakan langkah cara untuk mencegah,membersihkan,dan membunuh kuman penyebab penyakit. Dengan mencuci tangan anda menggunakan sabun baik sebelum makan atau pun sebelum memulai pekerjaan, akan menjaga kesehatan tubuh anda dan mencegah penyebaran penyakit melalui kuman yang menempel di tangan.
Bagaimana cara melakukan,7 Langkah Mencuci Tangan yang Baik dan Benar Menurut Standar WHO?
Pengertian cuci tangan dengan cara,7 langkah adalah tata cara mencuci tangan menggunakan sabun untuk membersihkan jari – jari, telapak dan punggung tangan dari semua kotoran, kuman serta bakteri jahat penyebab penyakit.Dengan mengikuti standar yang sudah ditetapkan WHO.
Tata Cara 7 Cuci Tangan Menggunakan Sabun Menurut Standar WHO :
- Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut.
- Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.
- Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih.
- Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan.
- Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
- Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan.
- Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.
Dengan mencuci tangan, kita dapat mencegah infeksi virus pada diri sendiri, orang sekitar, dan bahkan komunitas seperti keluarga dan tempat kerja. Setiap hari kita beraktivitas, ingatlah untuk selalu mencuci tangan pada saat yang tepat dengan benar sehingga kita terhindar dari infeksi virus.
Sumaber data : http://dinkes.sumutprov.go.id/artikel/7-langkah-cara-mencuci-tangan-yang-benar-menurut-who
